https://www.bilibili.com/video/BV1uf4y1b7R8?spm_id_from=333.851.b_7265636f6d6d656e64.1

从上面视屏上看到的一些方法,在此实践记录下。

每天6.30起床,30个俯卧撑,30个仰卧起坐。2个日文词汇

每天晚上11.30上床,30个俯卧撑,30个仰卧起坐。2个日文词汇

分类: 博客

吉拉屋

孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

0 条评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注